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Vegetarisch gefüllte Zucchini in Paprika-Gemüsesoße

9,75 €

 Inhalt: 300 g (32,50 € / 1 kg)

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Artikel-Nr: e190

Vegetarisch gefüllte Zucchini in Paprika-Gemüsesoße

Dieses Rezept lebt durch seine Vielfalt an Gemüse! Die köstliche Zucchini mit vegetarischer Füllung in einer leckeren Paprika-Gemüsesoße sorgt für reichlich Vitamine und viel Geschmack bei dieser Hauptspeise für den Mittag oder Abend.

1 Portion = 300 g

Zubereitung

Tiefkühl-Gerichte

Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.

Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.

Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!

Suppen im Becher

Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.

Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!

Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!

Zutaten:

Vegetarisch gefüllte Zucchini in Paprika-Gemüsesoße (300g): Gefüllte Zucchini (50%) (Zucchini (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken)), Soße (50%) (Trinkwasser, Paprika (21%), Tomaten, Zwiebeln (10%), Gurken (8%), Karotten (5%), Tomatenmark, Tomatensaft, STAUDENSELLERIE (2%), Speisesalz, Olivenöl, Zucker, Knoblauch, natürliches Aroma, Karotten, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SELLERIE.

Nährwerte pro 100 g:

Energie 60 kcal / 251 kJ
Fett 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 7,2 g
davon Zucker 2,1 g
Eiweiß 3,1 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,6 BE

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