Das Lunch-Problem daheim
Das Arbeiten im Home-Office bietet eine Vielzahl an Vorteilen, ist aber auch nicht frei von gewissen Herausforderungen, besonders wenn es um die Ernährung geht. Das Fehlen von routinierten Arbeitsabläufen und -strukturen wie im gewohnten Büro und die unmittelbare physische Nähe zur Küche können zu ungesunden Essgewohnheiten führen. Dazu kommen ein erhöhter Arbeitsdruck und familiäre Anforderungen wie die Kinderbetreuung und der Haushalt, sodass Mahlzeiten oft vollständig ausfallen oder hastig die Lebensmittel verschlungen werden, denen es an den Nährstoffen mangelt, die für Energie und Konzentration notwendig sind.
Die Flucht vor dem Löwen erzeugt einen Bärenhunger
Früher war es der angreifende Löwe, vor dem wir fliehen mussten, und es ergab durchaus Sinn, alle vorhandene Energie im Körper zu aktivieren, Cortisol auszuschütten und die Flucht zu ergreifen. Heute sind es aber keine Löwen mehr, sondern Stressfaktoren wie Emails, die Medien und Nachrichten, der ständige Vergleich mit anderen auf sozialen Netzwerken und der schnelle Lebensstil unserer modernen Gesellschaft, die den Körper in einen ständigen Fluchtmodus versetzen. Hinzu kommen Schlafmangel, berufliche Anforderungen, mentale Anspannung und Konflikte mit unseren Mitmenschen. Im Home-Office wirken viele diese Faktoren mit geballter Kraft auf uns ein. Kein Wunder also, dass der Körper nach Energie verlangt und wir uns zu hochkalorischen Lebensmitteln hingezogen fühlen.
Auf der Suche nach einer schnellen Mahlzeit am Mittag ist es also nur zu einfach, in die Fast-Food-Falle zu tappen. Die meisten dieser hochkalorischen Lebensmittel machen für einen kurzen Moment glücklich, enthalten aber in der Regel zu viel Zucker, Fett und Salz. Die langfristigen Konsequenzen für Produktivität und Gesundheit sind erheblich. Dauerhaft zu viel Industriezucker zu konsumieren kann zu Gewichtszunahme, einem erhöhten Risiko für chronische Erkrankungen, Frust und Müdigkeit führen sowie Konzentration und Stimmung beeinträchtigen. Hinzu kommt der Bewegungsmangel im Home-Office. All das bedeutet zusätzlichen Stress für den Körper. Eine Negativspirale.
easyfit: Eine Lösung für die Home-Office-Helden
Wir von easyfit verstehen die Herausforderung, auch im Home-Office eine gesunde Ernährung beizubehalten und täglich ein ausgewogenes Mittagessen zuzubereiten. Darum liefern wir eine große Auswahl an leichten, vorgekochten und fertig portionierten Tiefkühlgerichten direkt nach Hause. Unsere Fertiggerichte wurden so entwickelt, dass sie die Bedürfnisse all derjenigen erfüllen, die von zu Hause aus arbeiten: ausgewogene Zusammensetzung, Verzicht auf künstliche Zusatzstoffe, leichte Bekömmlichkeit und kinderleichte Zubereitung in nur wenigen Minuten.
Convenience ohne Kompromisse
Die leckeren Tiefkühlgerichte von easyfit nehmen Aufwand und Hektik aus dem Mittagessen. Das vielfältige Sortiment an ausgewogenen Einzelgerichten und praktischen Vorteilspaketen erlaubt tägliche Abwechslung ohne vorherige Planung. easyfit ist die Antwort für alle, die eine schnelle und einfache Lösung fürs Mittagessen im Home-Office suchen und dabei weder auf Qualität noch auf Geschmack verzichten möchten. Ob Pasta, Asiatisch, Hausmannskost, Suppen, Vegetarisch oder Vegan - easyfit hat für jeden Geschmack etwas dabei!
Mehr als nur ein Mittagessen: Natürlich nahrhaft und gut
Die TK-Fertiggerichte von easyfit sind zuckerreduziert, fettarm und besonders leicht bekömmlich. Dank der schonenden Zubereitung und anschließenden Schockfrostung bleiben alle Vitamine und Nährstoffe erhalten. Statt Völlegefühl und Nachmittagstief sorgt ein ausgewogenes Mittagessen für angenehme Sättigung und Fokus. So wird die Produktivität gesteigert und Heißhunger vorgebeugt. Unsere TK-Fertiggerichte sind problemlos und schnell zuzubereiten, sodass mehr Zeit für andere Dinge bleibt. Der unfassbar leckere Geschmack versteht sich von selbst.
Gönn dir ein Upgrade im Home-Office mit den Gerichten von easyfit
Wenn im Home-Office die Aufgaben von allen Seiten an uns herantreten, ist es umso wichtiger, das eigene Wohlbefinden zu priorisieren. Dies beginnt damit, dem Körper ausreichend Energie und Nährstoffe zur Verfügung zu stellen. Verabschiede dich vom Teufelskreislauf aus Stress, Fast Food und noch mehr Stress, und genieße Komfort, guten Geschmack und mehr Energie.
Die Vorteile auf einen Blick:
- natürliche Zutaten
- einfache Zubereitung
- hervorragender Geschmack
- ausgewogene Zusammensetzung
- beste Qualität
- Zeit- und Geldersparnis
- gesteigerte Produktivität
- Lieferung zum Wunschdatum
- Vielfalt und Abwechslung
- kann das Wohlbefinden fördern
Starte noch heute mit der Veränderung und danke dir selbst, dass du aktiv Stress reduzierst und für mehr Balance in deinem Leben sorgst!
